ポジティブ・スイッチ☆

こんにちは
ものすごく眠いですが、お昼休みにblog更新します。

みなさん、自分の「クセ」って把握してますか?

そのクセは、ポジティブなクセですか?
それとも、ネガティブなクセですか?

よく心理学では、話し相手のクセを把握して、
その人の状態を察知する。なんて言いますが…。

例えば、焦ってる時に目の焦点が定まらない。とか、
貧乏揺すりをする。とか、腕を組んで離さない。とか。

嬉しい時、楽しい時に首の裏や、頬を書いたり、色々ありますよね☆

そんな中、切羽詰まった時、逆境の状態では皆さんどうしてますか?

最近友人に指摘されて気づいたんですけど、
僕は、マイナスな出来事の時に、ある”クセ”が出てる事に気づいたんですね。
そのクセは実はなかなかポジティブ・スイッチみたいで、
マイナスの出来事の時に無意識にそのクセが働き、ポジティブに変わっちゃう。

心に、気持ちに余裕をもたらせてくれる。
って言うなんとも都合の良いスイッチ(。-∀-)w

「あ、また成長してまう♥」←こんなカンジ。

逆境の時こそ、最大のチャンスです。
そのまま、引っ張り込まれるんじゃなくって、
壁が立ちはだかった時こそ、心にゆとりを持たせる、
ポジティブ・スイッチ=クセ
を持ってみてはいかがでしょうか?

気づかせてくれて、ありがとう♪
気づけた、今、今後はそれをどんどん生かしていきます
これも、人との出逢いのおかげですね。感謝

Shun Oshima

マインドフルネス指導者 l フォトグラファー 12歳の時に訪れたイギリスをきっかけにカメラに触れるようになる。 フリーで写真家としてヨガやウェディング、イベント、ポートレート、風景など様々なジャンルの撮影をこなす。 また、全国でカメラワークショップも開催。 その他、マインドフルネス指導者としても活動に取り組む。

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Shun Oshima

マインドフルネス指導者&フォトグラファーとして活動中。

■マインドフルネスインストラクターとして
脳科学や心理学、生理学、禅といった様々な分野を通して、マインドフルネスを学び日本国内にてパーソナルレッスンを中心にその人に応じたオーダーメイド型のレッスンを展開。
また不定期にグループレッスンも開催しており、
マインドフルネスを1人でも多くの人に伝えることで、
日々の息苦しさや、その人が持っている目標(ビジョン)の達成のサポートに取り組んでいる。

■フォトグラファーとして
ウェディングや風景、ポートレート